Подготовка к фрирайду: набор физической формы и KPI перед горнолыжным сезоном
Чтобы красиво кататься и снизить риск травматизма я рекомендую тщательно заботиться о двух компонентах своего фрирайда - это физическая форма и техника катания. Именно в таком порядке. Первая статья - про сильные ноги. ...
